新开的传奇_爱睡午觉的西班牙人,正在努力摆脱午睡文化

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  作者 | 庞礡

  全文共 2731 字,阅读大约需要 4 分钟

  西班牙的举国午睡闻名世界。

  在西班牙第三大城市刀塔传奇卡牌手游瓦伦西亚附近的小镇阿多尔(Ador),午睡是在2015年被写入法律的公民权利。小镇的一切机构手游传奇屠龙多少钱都在下午2点到5点之间关闭,噪音轩辕传奇手游血盟退出有冷却么必须保持在最低限度,孩子们不在室外玩耍,球场上也安安静静。名为手游刀塔传奇几天做一次活动“午睡之友”的组织每年都会举办午睡竞赛,参赛者在购物中心广场内的沙发上当场午睡,这最快进入睡眠且睡得最沉的参赛者即可胜出,获胜者可以获得1000欧元的奖金。

  但事实上,西班牙人已经逐渐告别午睡。据最近的一项调查显示,近传奇手游武器强化1460%的西班牙人从7977王者传奇手游官网 来没有睡过午觉,只有18%的人有时会在中午小睡一会。而另一方面,西班牙人花在工作上的时间远比欧洲许多同行要多。根据经济合作与发展组织(OECD)的数据,西班牙人每年的工作时间为1691小时,而英国传奇世界手游装备排序工人每年工作1674小时,德轩辕传奇手游平民灵宠选择国人每年工作1371小时。

  最近几年,企业、专家与政客都提神鬼传奇手游怎么升级 出一样的建议——将午睡时间变为弹性工作时间。他们认为,这将提高生产力和家庭生活,并帮助西班牙企业留住人才。

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  当午休成为桎梏

  在西班牙,学者对午休的态度正在改变。努丽娅·钦奇利亚(Nuria 穿越火线手游电竞传奇第四章蛮蛮怎么打传奇世界手游 65级战士Chinchilla)是纳瓦拉大学IESE商传奇世界手游刷针 学院的管理学教授。她认为,工作日过长直接导致了员工的缺勤和旷工,而这让员工难以平衡工作与生活。“我们的工作时间很长,常常从早九点到晚九点——但在中间要浪费两到三个小时的午餐时间。”钦奇利亚说。

  午睡的传统可以追溯到罗马。“午睡的西班牙词siesta来自拉丁文sexta,”西班牙的睡眠医学专家胡安·何塞·奥尔特加(Juan José Ortega)解释,“罗马人在每天的第6个小时停下来吃饭和休息。而在有夏令时的西班牙,第6个小时分别对应冬天的下午1点和夏天的下午3点。

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  而西班牙午休的来源可以追溯到上世纪四十年代。当时西班牙在弗朗西斯科·佛朗哥治下,1942年,这位独裁者为了声援法西斯盟友,将国家的时区与德国的改为一蓝月传奇有手游版 交易致。“在西班牙,我们下午2点吃午饭,晚上9点吃晚饭,而根据真太阳时间(即当地时间),我们就是在下午1点和晚上8点吃饭。”钦奇利复古传奇手游虎齿能挡嗜血术亚说,而西班牙人已经在错误的时区下生活了近80年。

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  在弗朗哥的统治下,内战后的西班牙白日漫长、经济颓靡,工人们常常身兼两职,上下午各打一份工,午休逐渐普及。但到上世纪70年代,民主制度恢复,西班牙的经济条件逐渐改善改善,午睡的需求就减少了。人们会用这个时间吃午餐、见朋友,工作的时间则推迟到傍晚甚至夜晚传奇手游封魔副本攻略。

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  2012年3月2好多传奇手游 盛大授权的吗9日,西班牙的抗议者在马德里西贝莱斯广场参加全国有火龙王的传奇手游性罢工期间的 蓝月传奇手游 战斗力提升手游赤月传奇外挂传奇世界手游灵枪和战士怎么样”午睡 “小憩。西班牙人举行大罢工,并走上街头,愤怒手游传奇世界空降坐标 地抗议劳工改革、削减开支和失业率飙升。图片来源:APF

  钦奇利亚认为,漫长的工作日加剧了员工的“假性出席”(Presenteeism,指员工勉强上班,在工作中花费比实际需要的时间更多的时间)。“这样的工作安排忽略了人的健康和家庭需求——人不是机器,也不是海洋里的孤岛,是有家庭需求的,”钦奇利亚说。

  在最近的10年,经济衰传奇sf怎么打boss 退让人们不得不活在丧失工作的恐惧里。2013年,西班牙的失业率上升到27%,青年失业率达到创纪录的56.1%。2017年第一季度传奇SF怎么网吧进不去页面的失业率有所下降,18.8%,但仍然是仅次于希腊的欧盟第二高失业率。“在经济危机期间,工作时间被滥用,同时失去工作的恐惧非常强烈,”巴塞罗那一家管理公共基础设施项目的企业ACEFAT的环境科学家苏珊娜·帕沙尔·加西亚(Susana Pascual 传奇sf和w7热键García)说。

  “如果我们下午2点、晚上9点吃饭,那么从逻辑上讲,我们应该在上热血传奇sf地图花屏补丁下载午10点开始工作。但我们没有这样做。工作日往往在早上九点开始,所以我们要喝咖啡、休息、吃午饭,而工作则一直持续到夜晚。传奇sf道士为什么给直接加不了防确能给别人加” 钦奇利亚认为,改变西班牙的时区热血传奇sf摆摊补丁,再加上更合理的朝九晚五的工作日,将带来巨大的好处,而且不需要花费任何成本。

  一位在马德里工作的荷兰籍员工为每一个漫长的工作日而困扰。“我不得不习惯在下午1点半吃午饭,而我想在传奇sf 外挂刀12点吃饭;而现在我还要确保晚餐不要吃得太过不要泡点的传奇sf丰盛,因为我认为在睡觉前吃那么多东西不是那么健康。”而另一位母亲多年来一传奇sf永不合区直要在办公室工作到晚上7点,这让她不得不在两个小时的午休时间里开车四处奔波,把四个孩子传奇sf1.76合击网站交给护工照顾过夜。

  在过去的数年间,西班牙的政客们屡次提出缩短工作时间传奇sf进不去是怎么回事。2016年,时任代理首相的马里亚诺·拉霍伊(Mariano Rajoy)建议提前一个小时,即在下午6点结束正常的工作时间,同时取消下午的休息时间,并将西班牙的传奇sf用什么系统玩最好时区改回与英国、葡萄牙和摩洛哥这些大致处于同一经度的国家的时区。

  “我和我的家人完全赞成改变时间表,我的孩子在一周内几乎见不到他们的父亲。”一位马德传奇手游快速刷魂力里的母亲说,她在一家银行工作,下午3点下班后需要照顾孩子,带着3岁的女儿去接7岁的儿子放学。她的伴侣所在的医疗用品公司坚持让员工从早上9点工作到晚上7点——这是西班牙经典的办公时间表,其中包括下午2点到4点的两小时午休。

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  她说,往返于家和办公室之间需要一个小时,她的伴侣中午无法回家,晚上到传奇世界手游安卓家已经8点,他几乎无法与家人相处。“学校里的人不相信我们的孩子有父亲——他从来没有接过他们,也没有参加过任何活动。”

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  2010年10月21日,西班牙第一届午睡大赛在马德里意见购物广场举办。图源:AFP

  西班牙的立法者们之前也曾讨论过这个想法。2013年苹果传奇世界手游辅助,一个议会委员会批准了一项将西班牙的时钟调后一小时的提案传奇手游野蛮冲撞哪里升级 ,但立法机构全体会议从未通过。

  拉霍伊的前述建议在西班牙国内几乎没有成为新闻,后来也无任何回音。

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  企业的努力

  钦奇传奇世界手游 元宝返现利亚说,前几届政府都曾发出过缩短西班牙工作日的声音,但他们都没有做任何有意义的事情,她认为只有企业和机构开始行动,局面才能得到改变。

  钦奇利亚手游传奇白银装备怎么熔炼每周会花四天时间专门到公司进行咨询,并对领导团队进行辅导,这是她在IESE担任教授职务的一部分。其中一家公司是赛博克里克(Cyberclick),这是一家数字营销机构,连续两传奇霸业手游 微信年被评为西班牙中小型企业最佳工作场所。

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  这家公司的办公室里没有时间表,员工可以随心所欲地安排工作时间——只有工作质量会被作为衡量标准。

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  赛博克里克也没有规定带薪休假的最高天数制作一款传奇手游要多少钱——团队之间自行决定每年放多少假,什么时候在办公室,这在科技界比较常见,但在西班牙传奇手游 花钱非常罕见。作为一家初创企业,赛博克里克引入弹性工作制的可能性比许多传统企业要大得多;即使在早期,公司的工作时间也很宽松。

  “不固定上班时间的灵活性可以消除压力,”公司的一位管理者说。“我也不知道为什么,或复古传奇1.80手游道士挂机许当你说你100%信任团队时,成员会以更多的责任感来回应。”

  钦奇利亚所研究的公司里,摆脱午睡文化的公司生产率提高了19%,缺勤率降低了30%,工人也更健康。她说,潮水官网手游传奇世界已经开始转向。与欧洲其它国家相比,西班牙尽管失业率仍偏高,但对高素质员工的竞争非常激烈。越传奇手游变态版终极装可打来越多的公司提供更灵活的工作方式,以防优秀的候选人就不会去海外。

  “我们浪费了那么多本该在家里或自己身上度过的时间——难怪人们被逼着工作这么久,会感到倦怠。

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作者: zhaosf

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